Este livro, baseado na terapia cognitivo-comportamental, já ajudou mais de um milhão de leitores a vencer a depressão, a ansiedade, ataques de raiva, a culpa, a vergonha, a baixa autoestima, o pânico, transtornos alimentares, o abuso de substâncias e problemas de relacionamento.
Da editora
Raramente surge um livro que pode de fato mudar sua vida. A Mente Vencendo o Humor é um deles.
Com a palavra, Aaron T. Beck
Dennis Greenberger e Christine A. Padesky desenvolveram a sabedoria e a ciência da psicoterapia e escreveram um guia de fácil compreensão para auxiliá-lo nessa mudança. A primeira edição deste livro foi lida, relida e recomendada por terapeutas, pacientes e pessoas que buscam melhorar suas vidas.
Quando comecei a desenvolver a terapia cognitiva (TC), no final da década de 1950, não fazia ideia de que ela se tornaria uma das terapias mais bem-sucedidas e mais amplamente praticadas no mundo. A princípio, essa terapia foi criada para ajudar as pessoas a superar a depressão. Nossos resultados positivos no tratamento da depressão foram seguidos por um interesse generalizado pela TC. Atualmente, ela é a forma de psicoterapia mais praticada no mundo, em grande parte porque o tratamento tem demonstrado produzir resultados positivos e frequentemente rápidos e com efeitos duradouros.
A TC tem sido usada com sucesso para ajudar pacientes com depressão, transtorno de pânico, fobias, ansiedade, raiva, transtornos relacionados ao estresse, transtornos alimentares, psicoses e muitas outras condições que levam as pessoas à terapia. Este livro ensina aos leitores os princípios básicos que fizeram da TC uma terapia de sucesso para todos esses problemas.
A mente vencendo o humor provou ser um marco importante na evolução da TC. Nunca antes as engrenagens da TC foram tão explicitamente reveladas “passo a passo” ao público leigo. Os doutores Greenberger e Padesky generosamente fornecem as perguntas orientadoras, as dicas e os lembretes, e os exercícios por eles desenvolvidos em sua prática clínica; esse material pode servir tanto como um meio quanto como um guia para as pessoas que buscam mudanças fundamentais em suas vidas. Este é um livro raro e especial que pode ser facilmente utilizado para autoajuda ou como complemento à terapia. Ele também tem sido empregado para ensinar estudantes de pós-graduação no campo da saúde mental e residentes em psiquiatria para a prática eficiente da TC. É muito incomum que um livro seja escrito de maneira tão simples que possa ser usado para autoajuda e, ao mesmo tempo, ensine princípios tão importantes para os níveis mais altos de formação acadêmica. A mente vencendo o humor é uma das obras mais vendidas sobre TC, sendo traduzida para mais de 22 idiomas.
Sinto-me satisfeito por esta segunda edição apresentar seções ampliadas sobre como usar a TC para ansiedade, o que reflete os progressos no campo desde que a primeira edição foi publicada. Esta nova edição também inclui seções sobre atenção plena, aceitação, perdão, gratidão e psicologia positiva. Os leitores aprendem como incorporar tais princípios ao modelo da TC a fim de aliviar o sofrimento e construir a felicidade.
Os doutores Greenberger e Padesky têm sido meus alunos, colegas e amigos há muitos anos. Juntos, são uma combinação única de talento, experiência e educação que ajudou a tornar este livro uma realidade. Dennis Greenberger mostrou-se inovador na aplicação da TC em ambientes hospitalares e ambulatoriais. Seu trabalho foca o desenvolvimento de programas de tratamento altamente eficazes com base na pesquisa em psicoterapia. Ele fundou e dirige o Anxiety and Depression Center, uma clínica especializada em TC em Newport Beach, Califórnia.
O Anxiety and Depression Center serve como modelo para a TC acolhedora, compassiva e empiricamente orientada para crianças, adolescentes e adultos. Além de dirigir esse centro, o doutor Greenberger ensina e dá supervisão a residentes em psiquiatria, estudantes de pós-graduação em psicologia e clínicos que buscam desenvolver e aprimorar suas habilidades em TC. Foi presidente da Academy of Cognitive Therapy, uma organização fundada por mim, que certifica a competência dos terapeutas cognitivos.
Christine Padesky e eu trabalhamos juntos desde 1982, ensinando TC a milhares de terapeutas no mundo inteiro. Depois de centenas de horas de discussões, ela entende a TC melhor do que qualquer outro terapeuta. Tenho observado e admirado o entusiasmo, a clareza e a capacidade de concentraçãoo trazidos por ela às suas relações com os pacientes. A doutora Padesky fundou o Center for Cognitive Therapy em Newport, Califórnia, em 1983, o qual se tornou o mais importante centro de treinamento de TC para terapeutas. Ela, pessoalmente, já ensinou TC a mais de 45 mil terapeutas em 22 países. É muito respeitada por seus colegas e já recebeu prêmios estaduais, nacionais e internacionais por suas inúmeras contribuições originais ao campo. Duas de suas contribuições iniciais foram o desenvolvimento do modelo de cinco partes para a compreensão do sofrimento e o registro de pensamentos composto por sete colunas. Os leitores deste livro já se beneficiaram e se beneficiarão ainda mais aprendendo a aplicar esses métodos aos próprios problemas. Ela é Distinguished Founding Fellow da Academy of Cognitive Therapy e consultora internacional de terapeutas, clínicos, hospitais forenses e programas educacionais.
As qualidades excepcionais e a ampla experiência dos doutores Greenberger e Padesky como terapeutas, inovadores e educadores estão combinadas nesta obra exemplar. Assim como Terapia cognitiva da depressão, que escrevi em coautoria com John Rush, Brian Shaw e Gary Emery (Nova York: Guilford Press, 1979), revolucionou o modo como a terapia era conduzida, A mente vencendo o humor estabelece um padrão de como a TC deve ser utilizada. Suas instruções claras ajudam terapeutas e leitores a aderir ainda mais aos princípios estabelecidos da TC e, consequentemente, a melhorar a qualidade da terapia e de suas vidas. A mente vencendo o humor é um instrumento eficaz que coloca a TC nas mãos do leitor. ”
Aaron T. Beck, M.D.
Professor Emeritus of Psychiatry. University of Pennsylvania. Emeritus President. Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy.
Dennis Greenberger
Ph.D., psicólogo clínico, é fundador e diretor do Anxiety and Depression Center em Newport Beach, Califórnia. é ex-presidente e membro fundador da Academy of Cognitive Therapy, e pratica a terapia cognitivo-comportamental há mais de 30 anos. Seu website é www.anxietyanddepressioncenter.com.
Christine A. Padesky
Ph.D., psicóloga clínica, é cofundadora do Center for Cognitive Therapy em Huntington Beach, Califórnia, coautora de cinco livros e palestrante internacionalmente renomada. É ganhadora do prêmio Aaron T. Beck por contribuições significativas e constantes ao campo da terapia cognitiva, conferido pela Academy of Cognitive Therapy, e do prêmio Distinguished Contribution to Psychology, concedido pela California Psychological Association. Seu website é www.mindovermood.com.
Editora : Artmed; 2ª edição (25 agosto 2016)
Idioma : Português
Capa comum : 352 páginas
ISBN-10 : 8582713363
ISBN-13 : 978-8582713365
Dimensões : 27.6 x 21 x 2.2 cm
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