Florescer

R$62,32

Da editora

Felicidade autênticaFelicidade autêntica

A felicidade, alerta o professor de psicologia Martin Seligman, faz parte do bem-estar, mas só ela não dá sentido à vida.

Ao contrário do que prega o senso comum, a felicidade não é tudo que devemos buscar. Ela é um dos cinco pilares que sustentam o nosso bem-estar. Os outros quatro são Engajamento, Relacionamentos, Sentido e Realização. A partir dessa visão o autor instiga os leitores a avaliar quais elementos os ajudam a cultivar seus talentos, a construírem relacionamentos profundos e a sentirem prazer em contribuir para o mundo. O resultado desse tipo de avaliação é o que faz uma pessoa “florescer”.

A criança otimistaA criança otimista

A criança otimista

Neste ensaio perspicaz e inspirador, Martin Seligman estimula os pais a pensar de forma diferente, propondo estratégias para transmitir satisfação e confiança a seus filhos. Ele descreve o desenvolvimento do Programa de Prevenção da Depressão da Universidade da Pensilvânia — no qual crianças aprendem na escola maneiras de se livrar do pessimismo e adotar atitudes otimistas — e o adapta ao uso doméstico. São ferramentas psicológicas que transformam a impotência em domínio dos próprios meios e fortalecem a autoestima de forma realista.

Aprenda a ser otimistaAprenda a ser otimista

Aprenda a ser otimista

Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, ele explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, a interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e a experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo.

Felicidade autênticaFelicidade autêntica

Felicidade autêntica

Best-seller do New York Times, Felicidade Autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.

A criança otimistaA criança otimista

A criança otimista

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Felicidade autênticaFelicidade autêntica

Felicidade autêntica

 MARTIN E. P. SELIGMAN MARTIN E. P. SELIGMAN

Sobre o autor:

MARTIN E. P. SELIGMAN é autor dos best-sellers Florescer e Aprenda a ser otimista e é professor de psicologia e diretor do Centro de Psicologia Positiva na Universidade da Pensilvânia. Suas pesquisas tiveram apoio do National Institute of Mental Health, do National Institute on Aging, da National Science Foundation, da MacArthur Foundation, da Templeton Foundation e da Guggenheim Foundation.

Editora ‏ : ‎ Objetiva; 1ª edição (21 setembro 2011)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 368 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8539002868
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8539002863
Dimensões ‏ : ‎ 23 x 15.8 x 2 cm

Price: R$ 62,32
(as of Feb 09, 2024 22:59:23 UTC – Details)

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A felicidade, alerta o professor de psicologia Martin Seligman, faz parte do bem-estar, mas só ela não dá sentido à vida.

Ao contrário do que prega o senso comum, a felicidade não é tudo que devemos buscar. Ela é um dos cinco pilares que sustentam o nosso bem-estar. Os outros quatro são Engajamento, Relacionamentos, Sentido e Realização. A partir dessa visão o autor instiga os leitores a avaliar quais elementos os ajudam a cultivar seus talentos, a construírem relacionamentos profundos e a sentirem prazer em contribuir para o mundo. O resultado desse tipo de avaliação é o que faz uma pessoa “florescer”.

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Neste ensaio perspicaz e inspirador, Martin Seligman estimula os pais a pensar de forma diferente, propondo estratégias para transmitir satisfação e confiança a seus filhos. Ele descreve o desenvolvimento do Programa de Prevenção da Depressão da Universidade da Pensilvânia — no qual crianças aprendem na escola maneiras de se livrar do pessimismo e adotar atitudes otimistas — e o adapta ao uso doméstico. São ferramentas psicológicas que transformam a impotência em domínio dos próprios meios e fortalecem a autoestima de forma realista.

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Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, ele explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, a interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e a experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo.

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Best-seller do New York Times, Felicidade Autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas.

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 MARTIN E. P. SELIGMAN MARTIN E. P. SELIGMAN

Sobre o autor:

MARTIN E. P. SELIGMAN é autor dos best-sellers Florescer e Aprenda a ser otimista e é professor de psicologia e diretor do Centro de Psicologia Positiva na Universidade da Pensilvânia. Suas pesquisas tiveram apoio do National Institute of Mental Health, do National Institute on Aging, da National Science Foundation, da MacArthur Foundation, da Templeton Foundation e da Guggenheim Foundation.

Editora ‏ : ‎ Objetiva; 1ª edição (21 setembro 2011)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 368 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8539002868
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8539002863
Dimensões ‏ : ‎ 23 x 15.8 x 2 cm

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