Price: R$59,90 - R$ 29,05
(as of Oct 29, 2024 19:47:42 UTC – Details)
O jiu-jítsu é mais do que uma arte marcial: é um estilo de vida que promove benefícios como saúde, confiança, disciplina, determinação e equilíbrio. Afinal, essa arte não é apenas um catálogo de golpes individuais: todos os movimentos estão interligados e funcionam melhor quando combinados em sequência, impulsionando uns aos outros. E o jiu-jítsu tampouco se resume a combinações de golpes: existem princípios subjacentes que são fundamentais para um melhor entendimento e aplicabilidade das técnicas, melhorando a nossa capacidade de raciocinar.
Rener Gracie é um dos instrutores mais famosos dessa técnica, desenvolvida, aperfeiçoada e disseminada por sua família há décadas. Em Os 32 Princípios, ele nos apresenta os ensinamentos fundamentais da chamada arte suave e explica como podem ser aplicados ao dia a dia de qualquer pessoa.
Destinado tanto a fãs e praticantes de jiu-jítsu quanto a quem não está familiarizado com as artes marciais, este livro – e seus 32 vídeos com demonstrações do próprio Rener para as aplicações físicas de cada princípio de defesa pessoal – ajudará você a ter mais controle e técnica para tomar decisões importantes em âmbito pessoal e profissional, a potencializar seu espírito empreendedor e a equilibrar seus relacionamentos em casa e no trabalho. Além da parceria com o premiado autor Paul Volponi, Os 32 Princípios também conta com depoimentos de mais de quarenta atletas campeões, treinadores de elite e pessoas que colheram os benefícios de aplicar os princípios atemporais do celebrado jiu-jítsu.
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Editora : Intrínseca; 1ª edição (10 novembro 2023)
Idioma : Português
Capa comum : 320 páginas
ISBN-10 : 655560610X
ISBN-13 : 978-6555606102
Idade de leitura : 14 anos e acima
Dimensões : 14 x 1.6 x 21 cm
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